Рух як філософія
carmidel допомагає повернути впевненість у власному тілі
Ми створюємо індивідуальні програми, які поважають ваш ритм життя і допомагають відновити природну рухливість без зайвого навантаження.
carmidel — це про якість, не кількість
Ми віримо, що кожна людина унікальна. Тому наші програми створюються індивідуально, враховуючи ваш поточний стан, життєвий ритм і особливі потреби.
Персональний підхід до кожного клієнта
Поступове нарощування навантаження
Акцент на правильній техніці виконання
Програми carmidel
Оберіть напрямок, який найкраще відповідає вашим цілям і поточному стану
Мобільність
Відновлення природного діапазону рухів та гнучкості
Стабільність
Зміцнення глибоких м'язів та покращення координації
Витривалість
Поступове підвищення фізичної активності
Гнучкість
М'які розтяжки та підтримання еластичності тканин
Як працює carmidel
Простий і зрозумілий шлях до покращення
Консультація та оцінка
Детально розбираємо ваші цілі, поточний стан та особливості способу життя. Проводимо функціональну оцінку рухливості.
45-60 хвилин детальної бесіди
Персональна програма
Створюємо індивідуальний план тренувань, який враховує всі ваші особливості та поступово веде до поставленої мети.
Детальні інструкції та відео-приклади
Супровід та корекція
Регулярно відстежуємо прогрес, коригуємо програму за потребою та надаємо підтримку на кожному етапі.
Щотижневий зворотний зв'язок
Формати співпраці з carmidel
Оберіть рівень підтримки, який вам підходить
Старт
на місяць
- ✓ Початкова консультація
- ✓ Персональна програма
- ✓ Щотижнева корекція
Активний
на місяць
- ✓ Усе зі «Старт»
- ✓ Персональні тренування (2/місяць)
- ✓ Чат-підтримка
- ✓ Додаткові рекомендації
Інтенсив
на місяць
- ✓ Усе з «Активний»
- ✓ Персональні тренування (4/місяць)
- ✓ Харчові рекомендації
- ✓ Пріоритетна підтримка
«Через півроку роботи з carmidel я нарешті відчула, що моє тіло — це союзник, а не перешкода. Рухи стали впевненішими, а щоденні активності — легшими.»
Підтримка від carmidel
Ми поруч на кожному кроці вашого шляху
Детальні інструкції
Кожна вправа супроводжується покроковими поясненнями та відео-демонстраціями для правильної техніки.
Регулярний зв'язок
Щотижневі перевірки прогресу та можливість задавати питання в будь-який час.
Гнучкість програми
Адаптуємо тренування під ваш графік, самопочуття та поточні можливості.
Почніть свій шлях з carmidel
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для консультації
carmidel — ваш надійний партнер у покращенні якості життя
Кожен день — це можливість стати трохи сильнішим, стабільнішим і впевненішим у собі. Ми допоможемо вам знайти свій ритм.